Diana M. Garcia

Olumsuz Düşünceler Bastırınca

102,00₺ -40%

İngilizceden çeviren Ebru Kılıç

İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları

Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.

E-kitap

  
Stok kodu: 9786057343772 Kategoriler: , ,

İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları

Bir arkadaşınız kişiliğiniz, görünüşünüz ve hayattaki seçimlerinizle ilgili sürekli olumsuz yargılarda bulunsa ne yapardınız? Büyük ihtimalle ondan çoktan kurtulmuş olurdunuz. Ama gelin görün ki bu kişi kendinizsiniz. İçinizde hiç susmayan acımasız bir eleştirmen var ve onu kafanızdan atamıyorsunuz. Bu nedenle kendinizle ilişkinizde bir türlü dikiş tutturamıyor, hayatınızın hakkını veremiyorsunuz.

Tüm dünyada çok satan Olumsuz Düşünceler Bastırınca’da terapist Diana M. Garcia içinizdeki sert eleştirmenle doğru ve esnek bir iletişim kurabilmek için Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemini kullanarak uygulanabilir çeşitli araçlar sunuyor. Hayatınızı daha fazla şimdide kalarak yaşamanız, değerlerinize kulak vermeniz ve acı verici düşünceler, duygular, hatıralarla başa çıkabilmeniz için size kılavuzluk ediyor. Bu kitap kendinizin en iyi halini yaşamak için sonsuz pencereler açacak. İkinci bir hayat yok.

Orijinal adı

Negative Thoughts Happen
Çeviren

İlk basım tarihi

Nisan 2024
ISBN

978-605-73437-7-2
Editör

Kapak tasarımı

Sayfa sayısı

160
Boyutlar

13,6×21 cm
Kâğıt

60 gr. Enso
Kapak

300 gr. Mat Kuşe

Diana M. Garcia

Hoşunuza gidebilir…

Sepet Kapat
Güncelleniyor…
  • Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Alışverişe devam et